ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS
Εγώ, εμείς και οι γύρω μας…
Πόσο δύσκολο είναι να σε κοιτάζω στα μάτια και να μην ντρέπομαι, να μην ζηλεύω, να μην κάνω αρνητικές σκέψεις. Ιδίως όταν σε βλέπω...
Άρνηση
Είμαστε παντρεμένοι μικρό διάστημα και πάμε στο γιατρό γιατί δεν έχουμε μείνει έγκυοι ακόμα,. Και ακούμε τα πρώτα νέα.. « έχουμε κάποια δυσκολία κάντε...
Πώς βοηθά το mindfulness στην εξωσωματική;
Το mindfulness αποτελεί έναν τρόπο ζωής. Μέσα από τη πρακτική εξάσκηση στην εστιασμένη προσοχή, το μυαλό εκπαιδεύεται ώστε να μπορεί να εστιάζει σκόπιμα στο...
Κάθε αρχή και δύσκολη
Κάθε αρχή και δύσκολη... κάθε αρχή κρύβει αγωνία ανησυχία αναστάτωση υπερένταση διάθεση χαρά και άγχος προσδοκία προσμονή τόσα πολλά συναισθήματα και τόσο αντικρουόμενα ......